Alimentación en la edad adulta

Bienvenid@!

¿Quieres organizar una charla/taller en tu asociación, pueblo, ciudad o grupo de personas?

Este taller va dirigido a personas adultas. Es la mayor franja de edad de la vida de una persona. Es la franja de edad desde después de la adolescencia, hasta llegar a la tercera edad cuando los requerimientos nutricionales específicos vuelven a cambiar.

  • ¿Cómo deben de ser nuestras comidas para que podamos desarrollarnos en perfectas condiciones?
  • ¿Qué quiere decir comer equilibrado?
  • La organización que necesitamos para que nuestra familia pueda comer de forma sana y equilibrada
  • ¿Como lo podemos hacer para adaptar el menú a todos los miembros de nuestra familia? ¿Y si hay intolerancias, alergias, etc?
  • Ejemplos de menús saludables
  • ¿Qué hacer y qué no hacer si nuestros hijos no quieren comer algo?. ¿Cómo padres, como gestionamos esta situación, respetando al niño?

Si queréis conocer cuáles son las mejores pautas para una alimentación saludable, qué tipo de alimentos son aconsejados y cuáles no, mitos y falsas creencias, etc. este es vuestro taller.

Todo ello, desde una mirada empática, natural, próxima a vosotros, incluyendo nuevos alimentos que quizá no conozcas y que son de un alto valor biológico y donde intentaremos resolver todas aquellas dudas que tengáis sobre la nutrición en esta etapa de la vida.

Contacta conmigo para más información:

info@isabelescuer.com